Masalah bau kaki tidak hanya menjadi persoalan individu saja, melainkan juga merupakan masalah yang dirasakan oleh semua orang. Dalam istilah medis masalah bau kaki sering disebut sebagai bromodosis, yang memiliki arti keadaan kaki begitu lembab karena terlalu lama memakai sepatu sehingga memunculkan keringat berlebih pada kaki. Ada begitu banyak penyebab yang mendasari munculnya masalah bau kaki, misalnya saja karena jarang memotong kuku sehingga kuman-kuman sudah menumpuk dan justru menjadi sarang penyakit, cara menghilangkan bau kaki akan sangat maksimal apabila diketahui terlebih dahulu apa penyebabnya.
Daftar Isi
Inilah Beberapa Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki
Jika belum mengetahui penyebab bau kaki dengan jelas, maka juga akan sulit menemukan cara untuk mengatasinya. Penyebab yang jelas dapat menentukan langkah-langkah apa saja yang seharusnya diambil ketika menyelesaikan masalah bau kaki tersebut. Berikut beberapa penyebab beserta dengan cara menghilangkan bau kaki.
1. Kaos kaki yang kotor
Ketika sedang menjalankan aktivitas di luar ruangan memang sebaiknya menggunakan kaos kaki agar dapat melindungi kaki tetap bersih dan nyaman. Namun, jika kaos kaki yang digunakan sudah lama tidak diganti tentunya justru menyebabkan banyak kuman berkumpul. Oleh karena itu, solusinya adalah dengan sering-sering mengganti kaos kaki dengan yang bersih. Idealnya kaos kaki hanya boleh dipakai selama dua hari saja. Jika lebih dari dua hari maka bisa menyebabkan kuman-kuman akibat keringat yang ada di kaki berpindah pada kaos kaki dan membuatnya semakin bau jika digunakan terus menerus.
2. Sepatu yang lembap
Anda tentunya bisa membayangkan bagaimana rasanya menggunakan sepatu yang lembap, pasti ada perasaan risih yang menjalar ke dalam kaki. Nah, dari sepatu yang lembap tersebut sangat berpotensi untuk memunculkan kuman serta jamur untuk tumbuh di sela-sela jari kaki. Oleh karena itu, hindari sepatu yang lembap atau bahkan basah, dan gunakan sepatu yang benar-benar kering. Cara menghilangkan bau kaki tersebut sangat sederhana dan sudah terbukti ampuh.
3. Stress
Mungkin Anda tidak menyadari jika emosi yang tidak stabil atau sedang stress dapat meningkatkan produksi keringat berlebih pada tubuh. Hal tersebut karena ketika merasa stress hormon menjadi tidak stabil dan kerja kelenjar keringat menjadi dua kali lebih cepat dari biasanya dan hal itu juga berlaku untuk bagian kaki. Untuk itu diperlukan kontrol emosi yang baik dan maksimal untuk bisa menghindari perasaan stress muncul di dalam tubuh. Hal tersebut bisa dilakukan dengan cara berolahraga secara rutin setiap hari, agar sirkulasi udara di dalam tubuh bisa mengalir dengan lancar. Selain itu, bisa juga dengan cara menghindari hal-hal yang berpotensi membuat emosi Anda menjadi naik.
4. Kuku panjang yang tidak dipotong
Kuku yang sudah terlalu panjang tentunya menyimpan berbagai penyakit, bahkan bisa jadi kuman-kuman tumbuh melalui kuku panjang tersebut. Selain itu, kuku yang panjang membuatnya mudah terkontaminasi dengan berbagai sarang penyakit. Misalnya saja ketika dalam dunia pekerjaan harus banyak berhubungan dengan pasir maupun agen-agen pembersihan. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu memotong kuku kaki yang sudah panjang menjadi lebih rapi.
5. Infeksi jamur
Keberadaan Anda juga bisa menjadi salah satu penyebab datangnya bau pada kaki. Dalam menjalankan aktivitas kaki Anda tentunya banyak melangkah di berbagai tempat, mulai dari yang bersih hingga yang kotor. Cara menghilangkan bau kaki yang disebabkan oleh jamur tersebut adalah dengan menggunakan alas kaki yang bersih dan selalu dalam keadaan kering.
Penyebab bau kaki memang terkadang adalah kesalahan yang sering kali diabaikan oleh banyak oleh banyak orang. Maka dari itu penting untuk mengetahui cara menghilangkan bau kaki berdasarkan penyebab-penyebab yang ditimbulkan.